ESPECIALISTA EM TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
Evidência Científica
Evidência científica de eficácia para diversos transtornos mentais como: depressão, transtornos de ansiedade, transtornos relacionados ao estresse, dependência tecnológica, transtornos que envolvem desregulação emocional e outros.
Plano Terapeutico Individualizado
Cada indivíduo é único e tem uma história de vida singular, o que nos leva à necessidade de um plano terapêutico individualizado. Nesse plano, o paciente terá toda a sua subjetividade e história de vida analisadas para que as intervenções façam sentido, sejam efetivas e funcionais para a pessoa. O objetivo é trilhar o caminho rumo ao encontro com o seu maior potencial.
Metodologia Assertiva
A TCC é uma abordagem terapêutica estruturada, diretiva, com metas claras e bem definidas pelo psicólogo e pelo paciente, sendo focada no momento presente e na relação com a história de vida do indivíduo, por fim objetivando tratar problemas emocionais diversos.
Abordagem Colaborativa
Construímos juntos a jornada terapêutica de forma colaborativa considerando a interrelação entre pensamento, emoção, comportamento e ambiente que o paciente está inserido.Vínculo terapêutico e abordagem investigativa são as ferramentas que nos ajudam a identificar processos disfuncionais que atrapalham a vida do indivíduo.
TORNE-SE A MELHOR VERSÃO DE SI
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) nasceu em 1960, com Aeron Beck , Psiquiatra estadunidense. Hoje é tida como a abordagem de maior eficácia no tratamento de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais.
teste seu nível de ansiedade
Preocupações excessiva, sintomas físicos e diminuição do desempenho no trabalho são algumas das dificuldades que os ansiosos enfrentam.
Realize o teste e descubra como está seu nível de ansiedade.
TESTE SEU NÍVEL DE depressão
Isolamento social, perda de concentração, fadiga e pensamentos de morte são alguns sintomas que os depressivos sentem cotidianamente.
Faça o teste e descubra como está seu nível de depressão.
Desenvolva habilidades emocionais, cuide de sua saúde mental e alcance seu maior potencial.